・腕立てふせ
・胸の前で両手合わせてがんばる
・適度に運動する
・食事制限をしすぎない
・胸の周囲をマッサージ
・良さげな食べ物くう
これを10ヶ月してた
結果なんとAAAになりました0.6cm増えた
これからも頑張る
かわいそうに
目標はAだけど目標が高すぎるかもしれない
そうだよね
だからバストアップ始めた
うう、悲しくなる
手術って簡単にしていいものじゃないと思う
もし知り合いの胸が急にぼーんっとデカくなったらおかしいじゃん?
変化はあったから無駄じゃない
それは気にしないことにしてる
>>12
それ別のところが大きくなりそうなんだけど、
気 の せ い
Bくらいならいいじゃん
そこらへんの男より胸筋ありそう
だってそれ偽物じゃん
なんでないと思うのか
>>15
私にもプライドはある
というかばんそうこうだと服とこすれやすいから
いつも0時前に寝てるしブラも合ってるよ
今はブラも合ってる
測ってたけど…
でぶるか御懐妊以外では
胸の周囲をさすったりとかだよ
でも強く押すのはダメなのかな?気をつける
染色体異常じゃね?
続ける
>>30
気のせいじゃない
AAA以下って「無」?
Bって巨乳じゃんか…
>>32
いやそんなことはないはず…
乳輪だけでかいならまだしも
お腹に脂肪がいってもね…
熊田曜子が腹からも腕からも背中からも肉もってくるって言ってた
彼氏いるけど
>>42
20歳だよ
異常なの?
それでもAA
さすがに区別つくでしょww
>>48
盛ってない
今ちょっと太って40kg
>>51
あまり食べてなかったかも
朝はよくご飯抜いてた
えーわかんないなー
参考までにちょっとみせてよ
なにそれすごい
でも走ったら駄目だよ
まだセックスはしたことないんだよね
>>59
別にそのままでいいってさ
いいわけないだろ
>>60
どうなんだろ。
学生の時からの友人からいつの間にか付き合う感じになったしわかんない
誤差じゃないですー
アンダートップの差が5.2cmになったので膨らみましたから
不健康な生活をするのはなー
食事制限をしすぎないと言っても、間食を取らないとか食べすぎないとかこんな感じ
がんばる
それ気になってたけどなんか胡散臭くて試してない
別に不健康を勧めてるわけじゃないよ
健康的によく食べる
太ってきても焦らない
胸に肉ついてきたらお風呂とかで肉を胸にかき集める
筋トレする
姿勢良くして歩く
胸を揺らさない
アンガールズに女の乳首つけたような物だしなー
本当にかわいそうだね
嬉しい
努力は報われるんだって
やってみたら?
俺もよくわからんけど
男でやってみたら明らかに大きくなったっていう話があったし
でも体に会わない人は不正出血するらしいね
うん
前にそんな感じのアドバイス貰ったことある
でも太るのは抵抗ある
レーズンなのかどうかが気になる
太るっても1〜2キロだよ?
受け入れてる人以外はみんな頑張ってるか不満たらたらかのどっちかだよ
出血ってこわ…
プエラリアは広告が怪しすぎるイメージが抜けてないけど少し考えてみようかな
同時に胸筋を鍛えます
少しずつ痩せます
気がつけば以前よりも胸に膨らみがあります
?
>>85
あ、そうなんだ
少し太ってから痩せるって、もし胸が大きくなってもまた小さくなったりしない?
胸を揺らさなければ大丈夫だよ
C→Eまでいったから信じてくれ
ほー
これ頑張ってやってみます
それはある程度ある人ならなるだろうけど
アンガールズがCになるには妊娠しか方法はないと思うんだ
恥ずかしさが勝ると思うけど受け入れます
もみもみできるくらいになります
成長ホルモンだいじだよ
揺らさないってのが大事なんだ?
形が悪くなるとか?
何の努力もしないでF以上あるやつは親に感謝すべし
親が貧乳の場合も?
そろそろ寝ないといけないのを思い出した
大体6時間ほど睡眠取ってるよ
育乳ブラってのがあるんだってね
サイズがアップするたびに買い替えが必要らしい
それにプラスで、プラセンタサプリ飲む
A→Dだそうだ
あたしにゃあコスパ高くてむりだった
現在、A
痩せちゃう
胸揺らさないで腰クイってしながら歩くとクビレの肉が揺れて痩せてクビレが発生するけど胸はそのまま
8時間くらい確保した方がいいんじゃない?
夢のような話だね
>>103
なるほど…揺らすと痩せちゃうんだ
揺れるほど大きくなれたら気をつけます
それだと2時間も前に寝なきゃいけないし…
でも睡眠大事だよね、できるだけとるよ
なんかすごい伸びて驚いたよ
アドバイスくれた方ありがとう
明日から取り入れてみます。
Aまで行けるといいね
5cmと少ししかないとかちょっとぷにぷにしてるだけやんw
もう少し小さいのかも
http://i.imgur.com/v1pEqGt.jpg
少年ですな
豆類も効果的
女性ホルモンの分泌だと思う
お前も恋しろ
セックスはしなくて良いから彼氏におっぱい揉んでもらえ
えぐれ胸とかいう絶壁以下の奴もいるしそういうのに比べたら僅かに膨らみがある>>1の方がマシだな
それでロリコンか…
美味しくて毎日調整豆乳飲んでました!
お豆腐もきなこも好きだから大豆は結構摂ってるかも
あとは女性ホルモン出るように恋したり女子っぽいことしたり、、で大きくなると思いますよ!
何歳から何歳の話?
大学4年間です
高校生時代に一度成長が止まったりしてた?
ずっとCでした!
大きくなり始めたのは中学生で
高校生ではずっとCみたいな感じか
自分でマッサージもしてたり?
そうです!
結構一人でするのとか好きだったので触ったりしてましたw
けど、お肉を胸に集めてくるみたいなマッサージは確かに効果的でしたよ
それって
>>54
みたいな感じのマッサージか
周りの肉をとにかく胸に!みたいな?
これでイチも希望が出てきたな!
Fで満足?
そんな感じです!
とにかく最初はいっぱい食べるところからはじめるといいかもですね。
私はむしろFもいらなかったですw
程よくあって、キレイな胸を目指して欲しいです
マッサージは自己流でもいいの?
大きくなりすぎて、しまったやり過ぎた!
みたいなw?
さすがにもうやめたでしょw?
豆乳は毎日一リットルくらい飲んでたりした?
とかいうの、調整効くの?
なんかのTVでやってたやつ真似してたかなー
胸を大きくしたいんじゃなくって、お腹にお肉あるのが嫌だったのでマッサージしてましたw
下着屋さんではかってもらったら思ったよりあって、え、F!?みたいな感じでした(笑)
豆乳は350mlのパックのヤツを1日1本です!
とりすぎてもよくない気がするので…
どうでしょう…
私は左の方がずっと大きいままですw
そのマッサージ詳しく!
お腹はスッキリした?w
さっきから質問ばっかでごめんね
とりあえず、
背中→胸
お腹(斜め下)→胸
お腹(下)→胸
二の腕の内側→胸
みたいな感じで脂肪を流してました!
優しく、手のひら全体を使って!
あんまりやると痛いので、お風呂で体洗ってる時やお風呂上りのクリームを使ってる時など、滑りを良くしてするといいですよ(*^^*)
あとはお風呂で
右の胸の前で両手の親指を合わせる×8秒(太極拳の手を前に出す時のような感じw)
左の胸の前で同じように×8秒
胸の真ん中で同じように×8秒
を3セットくらいして、垂れないようにって思ってましたw
あ、おなかもわりとすっきりしました!w
前半はテレビで見るエステとかをイメージすればいいのかな?
後半は垂れなくする効果あるの?
垂れるのって胸を揺らすからだよね?
そうですね、エステみたいに優しく!
揺れても垂れないようにするには、脂肪の下にある筋肉?を鍛えておかないといけないんですよ
だから1さんの腕立て伏せとかもすごい大事だと思います
大胸筋ね
胸を揺らすとクーパー靭帯が伸びるから垂れるって聞いたけどな
あ、そうですそうです
詳しいことはよくわからないんですが、鍛えて損はないですよ!
胸の形は変わるし、
手を後ろに組んで胸をはるだけでも胸の形は変わりましたから、、
ということは今もまだ垂れてないんだね
何歳?
貧乳でお悩みの友達にも教えたりしてる?
23ですー
あんまり教えてませんw
23ならまだ垂れる歳でもないよねw
教えてあげなよw
企業秘密か?
そういえばマッサージは風呂上がりがいいのかな?
体が温かい方が脂肪も軟らかいという理屈で
なんか照れて言えないです(笑)
どうでしょう?私はお風呂で暇だからやってました!
でも貧乳の子から羨ましいなー
どうしたらそんなに大きくなったの?
とかきかれたりしない?
その時に教えればいいじゃんよ
ほんとに、そんなに聞かれないですよw
>>155
そうなのか
きもくてすまんかったw
リンパマッサージにはなってる気はする
やっぱり食べることが大事なんだね
豆乳苦手だけど頑張って飲んでみます
代わりにいっぱい質問しておいたぞ!
参考になった?
うん
これが現実
中学生で大きくなったってよ?
やめて…
はあ、今日体調悪いしもう寝る…
大丈夫か?
無理してやるより体休めとこうぜ
これだけだと嫌味になってしまうけど私からアドバイスできることは特になさそうだあ
ヨガいいよヨガ
まな板がやって意味あるの?
逆に脂肪が筋肉に変わるから小さくなる
85ってデブじゃん
しかしそれは元からそれなりにおっぱいがある人に効果的なだけなので>>1みたいな無乳娘にはほぼ意味なし
こんなんやるよりエッチしまくった方が可能性がある
乳首攻めされよう
後は豆乳飲みまくれ
ガチでこれ
使っている口紅どんなの?
私もそれでAAからB寄りにまで大きくなったから
乳首攻めされまくったの?
ボディビルダー見たことないのか
ただ女性がやってもそこまで劇的には変わらないけど
ただ腫れてるだけだそうだ
むしろマッサージや揉むのを強くやると何たら靭帯、クーパー靭帯?が切れて逆効果らしい
豆乳もとりすぎに注意
女性ホルモン、エストロゲン過多でなる婦人科系の病気あると聞いたことある
補足すると
胸は脂肪のかたまりで揉んだり刺激を与えると脂肪は分解するすなわち小さくなる
>>1の腕って力こぶがありそう
力こぶの筋肉は腕立て伏せには使わないぞとマジレス
胸の皮膚も伸びる